Grijs gebied: ASS-acceptatie

Vandaag is grijs

Waarom grijs? Omdat mijn ideeën kleurrijk zijn!
© http://10rooms.blogspot.nl/2010/09/choosing-right-grey.html

De “kleur” van mijn stemming.
Niet wit, niet zwart, maar grijs

Welkom bij mijn nieuwe blog, een beetje verlaat.
Het is een beetje zoeken naar woorden deze week. Zeker als ik niet helemaal fit ben, is dat zo.
Dit is zo’n week waarin ik niet helemaal fit ben, een grijs gevoel heb.

 

Beelddenker

Grijs gebied: ASS-acceptatie
©Aye 2 See Detail Design – Corina

Ik ben geen grote prater. Vaak (vind ik) woorden tekortdoen aan wat ik voel.
Dan is het gewoonweg niet uitdrukbaar in woorden. Ik denk dat het bij mij hoort.
Moeilijk is het soms om te accepteren dat ik die prater niet ben, wat vaak wel van een doorsnee vrouw verwacht wordt.
Het is dan ook iets wat bij het proces hoort van het accepteren van mijn ASS-/ADD-diagnose. (voor de nieuwe lezers; de blog hierover is hier terug te lezen)
Dat gaat gepaard met vallen en opstaan. Ik ben druk doende mijn puzzel in elkaar te leggen, het juiste puzzelstuk (zie foto links) te vinden.
Ik “weet” dat ik nu eenmaal wat meer tijd nodig heb voor het verwerken.
Maar dat maakt het accepteren er niet makkelijker op. Dan heb ik mijn moeilijke momenten. Zijn mijn dagen grijs, ben ik vaak moe.
Maar die momenten mogen er zijn, ze horen bij het proces. Soms moeten we een paar stappen achteruit, om weer vooruit te komen.

 

creatief bezig zijn is mijn therapie

In eerdere blogs heb ik al verteld over mijn passie voor handwerken. Het handwerken, maar ook het creatief bezig zijn is voor mij een soort van therapie.
Dit klinkt misschien zwaarder als het is.

 

De therapeutische werking van creativiteit

 

Het wordt zelfs al in onderzoeken onderschreven dat creatief bezig zijn goed is voor de geest.
Het maakt rustig, bent bezig met iets leuks, en vaak roept het ook blijdschap op. (Zie infographic hiernaast)

Grijs
©Wool and the Gang

Wool and the Gang heeft het onderzocht op hun blog. Een andere blogster (Kathryn Vercillo) van Crochet Concupiscence onderschrijft het ook op haar blog. Haken heeft haar door een moeilijke tijd met depressies heen geholpen.
Ze heeft er ook een boek over geschreven: Crochet Saved My Life. Voor het schrijven van dit boek heeft zij diverse mensen geïnterviewd over hun ervaring met haken, en de therapeutische werking daarvan.
Let’s Get Crafting heeft er ook onderzoek naar gedaan. (klik op de link voor de infographic).
Wees niet bang, u hoeft niet te kunnen breien of haken. We hebben allen onze eigen talenten.
Ik doel hier op creativiteit in de breedste zin van het woord.
U kunt uw creativiteit ook leggen in koken, bakken, inrichten van het huis, opruimen, huishouden of iets dergelijks.

Aldus Size Creatief Coachen is creativiteit goed voor je gezondheid: het verlaagt je stressniveau, het zorgt ervoor dat je endorfine aanmaakt (lichaamseigen pijnstillers), het maakt gelukkiger, en uw probleemoplossend vermogen verbetert erdoor. (Lees de blog hier)

Geen woorden, dan beelden

 

Heb ik geen woorden, dan heb ik veelal beelden in mijn hoofd.
Dan maak ik veel een tekeningetje om iets duidelijk te maken.
Dan ga ik op zoek naar een mooie spreuk. Een mooie foto. Een mooie breiwerk/haakwerk. Een mooie tekening. Een mooi zelfmaakpatroon. Kleurrijke garens bekijken.
M’n handwerkcollectie bewonderen. Muziek luisteren. Kijken naar onze prachtige vogeltjes. Of naar de capriolen van de hamster.
De woorden zijn er dus wel, maar op mijn manier.
Niet wit, niet zwart, maar grijs.

Alles behalve grijs, dit mooie garenkarretje
©Color ’n Cream
Niet grijs, maar groen
© IKEA – LACK
Grijs: als u even geen woorden kunt vinden.
©Pinterest

 

 

 

 

 

 

Hoe uit u zich, als u geen woorden kunt vinden?
Graag hoor ik het van u.

Dank voor het lezen!
Ik wens u alvast een fijne zondag. Zelfde plek op dinsdag kunt u weer een blog van Maurice lezen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *